tag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post4095458368542469652..comments2023-10-17T04:53:11.741-07:00Comments on Nonsolodicorsa: Allenamenti dal 6 al 12 Ottobre 2008Micio1970http://www.blogger.com/profile/08994478967511085777noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post-63024055909542352802008-10-16T06:04:00.000-07:002008-10-16T06:04:00.000-07:00ciao e in bocca al lupociao e in bocca al lupoPimpehttps://www.blogger.com/profile/07927048444020778524noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post-1236807032007937112008-10-13T03:09:00.000-07:002008-10-13T03:09:00.000-07:00Potrebbe essere una buona soluzione il progressivo...Potrebbe essere una buona soluzione il progressivo, l'importante è che sia ovviamente light! Hai fatto tutto al meglio..., riposa!albertozanhttps://www.blogger.com/profile/07944958978785951514noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post-53573047096986767812008-10-13T00:05:00.000-07:002008-10-13T00:05:00.000-07:00@furio e giancarlo: lo stimolo di qualità in effet...@furio e giancarlo: lo stimolo di qualità in effetti ci starebbe bene ma per forzare meno potrei anche opatre per i miei amati progressivi: arrivi a correre veloce senza rischiare nulla in fase iniziale di corsa ...Micio1970https://www.blogger.com/profile/08994478967511085777noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post-69511216682150597712008-10-12T23:20:00.000-07:002008-10-12T23:20:00.000-07:003*2000 (4.15) e 2*1000 (4.10 e 4.05)Meno km e sens...3*2000 (4.15) e 2*1000 (4.10 e 4.05)<BR/>Meno km e sensazioni migliori.GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post-23808537182790683372008-10-12T14:43:00.000-07:002008-10-12T14:43:00.000-07:00Micio il riposo è più che dovuto/meritato; ascolta...Micio il riposo è più che dovuto/meritato; ascoltati come sai fare e fai la scelta a sensazione.<BR/>Io a freddo un allenamento leggero di qualità per tenere vive le gambe lo farei comunque, magari senza per forza osservare dei ritmi prefissati.Furiohttps://www.blogger.com/profile/07145981425299340410noreply@blogger.com