tag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post8326765897067460902..comments2023-10-17T04:53:11.741-07:00Comments on Nonsolodicorsa: Allenamenti dal 29 Settembre al 05 Ottobre 2008Micio1970http://www.blogger.com/profile/08994478967511085777noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post-69486026758591774272008-10-08T00:17:00.000-07:002008-10-08T00:17:00.000-07:00@unoazero: tu hai dalla tua l'esperienza ... e qua...@unoazero: tu hai dalla tua l'esperienza ... e quando si parla di maratona la dote "esperienza" è immensa!Micio1970https://www.blogger.com/profile/08994478967511085777noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post-10127122799891604002008-10-07T12:36:00.000-07:002008-10-07T12:36:00.000-07:00molto interessante la tua preparazione, soprattutt...molto interessante la tua preparazione, soprattutto perchè molto diversa dalla mia. I numeri che leggo sono tutti a tuo favore, ora bisogna solo giocare bene le carte... in bocca al lupo!unoazero2000https://www.blogger.com/profile/12540199452376105480noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post-30809967482402568682008-10-06T07:08:00.000-07:002008-10-06T07:08:00.000-07:00Bravo continua cosi!Bravo continua cosi!Frate_tackhttps://www.blogger.com/profile/09951935245438325952noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post-60454193841444980142008-10-06T03:03:00.000-07:002008-10-06T03:03:00.000-07:00Hai fatto bene a saltare quel 42 frazionato, sembr...Hai fatto bene a saltare quel 42 frazionato, sembrava effettivamente esagerato... e poi 20k a RM così frazionati sono stati un ottimo sostituto! Vai combattente, mi sembri molto ben armato per la tua sfida...!albertozanhttps://www.blogger.com/profile/07944958978785951514noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post-76592882152848563062008-10-06T00:02:00.000-07:002008-10-06T00:02:00.000-07:00speriamo bene ... anche se adesso incomincia il pe...speriamo bene ... anche se adesso incomincia il periodo che soffro di più: l'attesa della vigilia dell'evento.<BR/>Sono tendenzialmente un "combattente" e quello che mi infastisce di più è l'attesa della battaglia ... speriamo di non consumare troppe energie in questo periodo!Micio1970https://www.blogger.com/profile/08994478967511085777noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post-42501837466120026612008-10-05T22:46:00.000-07:002008-10-05T22:46:00.000-07:00Ciao Micio, stai benissimo.Sabato nella seconda pa...Ciao Micio, stai benissimo.<BR/>Sabato nella seconda parte del mio lungo frazionato(la prima venerdì sera) ho inserito 15km...con 21.58-21.57-21.55 Stavo bene, ma non è certo il mio ritmo gara. Per te è diverso 6 un pezzo avanti...specie di testa.<BR/>Io vorrei arrivare fino al 35esimo senza masochismi...sai com'è è + duro il finale quando non stai facendo nessun PBGIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.com