tag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post9067105676441576517..comments2023-10-17T04:53:11.741-07:00Comments on Nonsolodicorsa: Correndo al fresco pensando al prossimo futuroMicio1970http://www.blogger.com/profile/08994478967511085777noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post-70930832135395882222011-10-05T07:03:57.287-07:002011-10-05T07:03:57.287-07:0022.52 !
Lo so sembra una guerra psicologica, ma è ...22.52 !<br />Lo so sembra una guerra psicologica, ma è solo per un casuale trend lavorativo che sono riuscito ad andare in piscina 3 volte in 5 giorni.<br />PS<br />Ho pure capito che il margine di miglioramento(rapido) è finito... ora ci vorrà pazienza, esercizi specifici etc etc.<br />Anzi, benchè ho levato 2 minuti in 5 sedute sono molto pessimista di riuscire a fare da qua a giugno con la muta 40 minuti su 1.9GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post-27626952305523402862011-10-04T14:02:13.465-07:002011-10-04T14:02:13.465-07:00@lello: forse meglio una coca altrimenti diventiam...@lello: forse meglio una coca altrimenti diventiamo nervosi!Micio1970https://www.blogger.com/profile/08994478967511085777noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post-85768230709932576362011-10-04T14:01:47.387-07:002011-10-04T14:01:47.387-07:00@Giancarlo: già un minuto avanti ... ma ci proverò...@Giancarlo: già un minuto avanti ... ma ci proverò presto a migliorarmi ...Micio1970https://www.blogger.com/profile/08994478967511085777noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post-76599320300878888132011-10-04T13:34:42.494-07:002011-10-04T13:34:42.494-07:0023.2323.23GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post-8455103573385273542011-10-04T04:09:37.108-07:002011-10-04T04:09:37.108-07:00bene micio vedo il personale sui 10000.. metri ......bene micio vedo il personale sui 10000.. metri .... allora la sfida caffe' triathlon sara' tra te e gianco'????lellohttps://www.blogger.com/profile/02702007662251813331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post-46312609378873126032011-10-03T05:56:20.505-07:002011-10-03T05:56:20.505-07:00Ciao io il Montestella l'ho fatta l'anno s...Ciao io il Montestella l'ho fatta l'anno scorsa ed è davvero veloce. La partenza è da un viale che non da modo di tapparsi. Il resto della gara è intorno alla zona di S siro con arrivo su una pista di atletica. Vai tranquillo che è scorrevolissima.Luca "Ginko"https://www.blogger.com/profile/07672837845649076657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post-69946426193840116972011-10-02T13:06:50.917-07:002011-10-02T13:06:50.917-07:00Contano poco per chi è davanti ... scherzi a parte...Contano poco per chi è davanti ... scherzi a parte annoto e conservo le pillole di saggezza di Alessio. In effetti la scia è molto rilevante!Micio1970https://www.blogger.com/profile/08994478967511085777noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5385930201891681510.post-78578870221950645872011-10-02T10:46:01.000-07:002011-10-02T10:46:01.000-07:00Ciao Stefano, come scritto nel mio post ho fatto i...Ciao Stefano, come scritto nel mio post ho fatto il mio primo 1000 in 23.45.<br />Al Cantinone ho parlato con Alessio(blogger/ironman da 9h e spicci) ke mi ha detto che nei trithlon sprint la bici non è la gara decisiva perchè si prendono le scie, ma nei 70.3 o negli Ironman le prove in bici no draft diventano fondamentali e al confronto i + o - 2/3 minuti del nuoto contano veramente poco.GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.com