sabato 22 dicembre 2007

Regola N° 6: Trattate la causa e non l'effetto

Tim Noakes ci ricorda ed esaspera un concetto peraltro già detto precedentemente ... prima di operazioni, cortisone, antinfiammatori, fisioterapia ecc... occorre capire la causa che ha originato l'infortunio che va ricercata in uno di questi tre ambiti: genetico, ambientale e metodologico (di allenamento). Poi però enuncia un assioma che andrebbe meditato: "il runner è una innocente vittima di una anomalia biomeccanica presente negli arti inferiori". Peraltro Noakes mette in guardia tutti noi dall'analisi di questa anomalia sottolineando come spesso sia molto difficile da rilevare!

Certo è il mio commento ogni infortunio nasce da una benchè piccola anomalia fisiologica che è presente in noi ma tutte le altre variabili sono spesso le "esasperanti" quella piccola o grossa anomalia: sta a noi gestire queste ultime per far in modo che la prima non si manifesti!

Alla prossima ...

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