Con i 10053 metri di stamattina, lenti umidi ma caldi (per gli standard del periodo) si è chiusa la mia preparazione per la mezza di Verona di Domenica.
Nonostante la "maiala", che ha condizionato la preparazione di Dicembre, il tempo inclemente, che mi ha creato difficoltà in molti allenamenti chiave, il lavoro, che pur regalandomi soddisfazioni ha risucchiato molto tempo e concentrazione, sono contento di quanto sono riuscito a fare.
Probabilmente non valgo quel 3'50'' a km che sognavo a Novembre ma posso provare ad abbassare il PB (1 h 22min 41sec) di un anno fa.
Se lo farò anche di un solo secondo sarò soddisfatto: penso comunque che se la giornata meteo sarà favorevole potrò avvicinare 1h 21min 59sec. Vedremo ...
Non aver avuto infortuni o problemi fisici, essermi allenato sempre con continuità e piacere è qualcosa che rende il bilancio più che positivo ... poi certamente lotterò con i denti per ottenere un buon tempo.
Indipendentemente dal risultato devo ringraziare Luciano (er califfo) per i preziosi consigli che mi ha fornito oltrechè la nuova metodologia di allenamento che ho sperimentato con piacere e con risultati concreti. Poi il fatto che non mi abbia messo tra gli spammer per la mole di dati che gli riverso lo rende ancora più meritevole.
Il piacere della gara sarà doppio perchè si prevede un blogpoint ricco di blog-amici che potrò finalmente conoscere in carne e ossa: se leggete questo post confermatemi la vostra presenza alla gara perchè mi sto perdendo ...
Ahh... dimenticavo se volete puntare sulla ruota di Verona il numero è il 335!
Nonostante la "maiala", che ha condizionato la preparazione di Dicembre, il tempo inclemente, che mi ha creato difficoltà in molti allenamenti chiave, il lavoro, che pur regalandomi soddisfazioni ha risucchiato molto tempo e concentrazione, sono contento di quanto sono riuscito a fare.
Probabilmente non valgo quel 3'50'' a km che sognavo a Novembre ma posso provare ad abbassare il PB (1 h 22min 41sec) di un anno fa.
Se lo farò anche di un solo secondo sarò soddisfatto: penso comunque che se la giornata meteo sarà favorevole potrò avvicinare 1h 21min 59sec. Vedremo ...
Non aver avuto infortuni o problemi fisici, essermi allenato sempre con continuità e piacere è qualcosa che rende il bilancio più che positivo ... poi certamente lotterò con i denti per ottenere un buon tempo.
Indipendentemente dal risultato devo ringraziare Luciano (er califfo) per i preziosi consigli che mi ha fornito oltrechè la nuova metodologia di allenamento che ho sperimentato con piacere e con risultati concreti. Poi il fatto che non mi abbia messo tra gli spammer per la mole di dati che gli riverso lo rende ancora più meritevole.
Il piacere della gara sarà doppio perchè si prevede un blogpoint ricco di blog-amici che potrò finalmente conoscere in carne e ossa: se leggete questo post confermatemi la vostra presenza alla gara perchè mi sto perdendo ...
Ahh... dimenticavo se volete puntare sulla ruota di Verona il numero è il 335!
13 commenti:
Rischia un pochino di più nella prima parte... parlo del 3.50
e andiamo!
er califfo.
In bocca al lupo Stefano!
Partiamo dalla stessa griglia ma è meglio che non ti segua, altrimenti mi tiri il collo sulla maratona!
Te lo auguro! L'importante è arrivare con gambe fresche e mente lucida. Credo che non avrai problemi a fare un gran tempo!
Io vorrei pronosticarti un 1.22 basso, ma forse ci farai il sorpresone!
Buona Mezza!
@Giancarlo: di solito in effetti faccio fatica a tenere il freno a mano
@Luciano: olè
@franchino: crepi!
@Kayak: farai un gran maratona ...
@Lucky: speriamo!
Beh con la maiala non puoi essertela passata poi male come ci raccontavi.. divertiti anche domenica ed in culo alla balena ;-)
non abbuffarti alla blogcena della sera prima... abbuffatevi dopo la gara!
luciano er califfo.
@Furio: bleffavo naturalmente ;-)
@luciano: sono in dieta ... o meglio voglio arrivare 60kg perfetti Domenica mattina. Non sgarrerò ...
Egregio
Per Domenica mattina è previsto cielo terso, e temperatura di 5,1° alle 10 di mattina con vento debole da Est....dobbiamo andare come treni.. non abbiamo meteoscuse!!!
A domenica!
MUCHA SUERTE !!!
@alvin bene ... niente meteoscuse ... ciuf ciuf ...
@diego: e che sia ...
Coltello tra i denti!
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