domenica 19 febbraio 2012

Scarpe e orologio ... queste le novità di corsa!

Dopo mesi da quando il fido (5 anni di onorata carriera) garmin 305 mi ha abbandonato ... ho deciso di rimpiazzarlo con il suo fratello più recente il garmin 310XT. E' molto simile al 305 a livello di funzioni con l'aggiunta della impermeabilità e di una (dichiarata) maggiore velocità nel sintonizzare i satelliti. La permeabilità lo rende di fatto adatto anche al Triathlon (per il nuoto) e me lo ha fatto preferire al più economico 210. Peraltro ho approfittato di una buona offerta di Koalasport. Insieme all'orologio hanno fatto il viaggio verso casa anche un nuovo paio di scarpe: le stra-note (7° paio) Saucony Jazz. Ormai le Vomero (ottima durata) avevano superato i 1000km e le Saucony Mirage (buona recensione) gli 800km: non era il caso di andare oltre ...
Per il resto la corsa naviga a vista con 4 uscite senza grossi acuti di qualità ma da questa settimana il clima favorevole dovrebbe consentire di riaprire le danze.
Di seguito il dettaglio della settimana:

lun: 10km FL
mar: 1,3 km nuoto lento
mer: 1,5 km nuoto lento
giov; 13km Fondo progressivo
ven: rip
sab: 13 km Fondo progressivo
dom: 2km risc + 20 km fondo progressivo con ultimi 5km a 4'02''

4 commenti:

MauroB2R ha detto...

E la bici? :-€

GIAN CARLO ha detto...

310 + utile per il triathlon .... e chi sarebbe il triathleta ?

lello ha detto...

io ieri i 1000 a stile in 29' 45".sono lento...

Pimpe ha detto...

per ora perdi solo la somma dei giri parziali nel menu dell'orologio e basta.. ;-)