Ripensando la mia settimana sportiva non posso non fare un riferimento alla straordinaria ultima fatica di Pietro Trabucchi. Non nego che mi sono sempre piaciuti gli studi di carattere psicologico di Trabucchi, che ho anche avuto piacevolmente modo di conoscere di persona ad un corso sul parallelismo della gestione dello stress nel mondo del lavoro e in quello dello sport. Pietro è una persona "vera" che studia e sperimenta anche soprattutto su se stesso le teorie e le ricerche che poi illustra. In lui trovo, come psicologo, un mix fantastico tra scientificità, teoria e pratica. Nella sua ultima fatica "Perseverare è umano" Pietro illustra concetti legati all'importanza dell'origine della motivazione (interna piuttosto che esterna) per raggiungere un equilibrio interno capace di incrementare la resilienza individuale, caratteristica fondamentale della nostra specie e a mio giudizio ancora più critica nel liquido mondo moderno. Non ho ancora terminato la lettura ma il giudizio positivo può solo essere incrementato ...
Questa settimana è stata (lavorativamente) abbastanza intensa e il tempo e, a volte, anche la freschezza non era ai vertici ma dal momento che perseverare appartiene al mio DNA non mi sono tirato indietro e ho strappato 6 uscite, 4 di corsa e 2 di nuoto: pochissima qualità ma quantità e endorfine sufficienti per giustificare il tutto.
Troppo impegnato e stanco per programmare qualcosa per il futuro agonistico ...
In dettaglio le uscite:
lun: 10 km FL + potenziamento
mar: riposo
mer: 1100 metri nuoto
giov: 12,3 km FP
ven: 9 km con all'interno 5 X 1000 (rec 200) a 3'48''
sab: 1250 metri nuoto
dom: 22km con all'interno 16 km a 4'20''
9 commenti:
Da che ho l'ebook tendo a leggere solo quello che scarico gratis e mi rode un po' spendere per un libro, ma dovro' fare qualche eccezione.
La settimana ero entrato da Feltrinelli e sono stato ad un passo dal comprare
http://www.ibs.it/code/9788804611578/de-roulet-daniel/linea-blu.html
...di cui mi hanno parlato bene
perseverare e resilienza sono termini che possono essere associati solo a situazioni spiacevoli... non fanno per me.
luciano er califfo.
Bella notizia lo compro subito dato che ho letto resisto dunque sono almeno tre volte!
di Trabucchi avevo letto "resisto dunque sono", mi era piaciuto ma stranamento lo ricordo solo vagamente...questo me lo segno nel wish list :-)
ma io sono un po' come il Califfo.. preferisco la fuga e le sue varianti vocali .... :-)))
@Giancarlo: il libro lo avevo già addocchiato anche io: intrigante ...
@Luciano e Pimpe: non concordo con la vostra analisi. Troppo semplicistica. Mica Perseveranza e Resilienza significa sofferenza ... e mica significa non darsi alla fuga ... se leggete il libro capite anche le analisi antropologiche che ci sono dietro e la loro consistenza. Non parla mica di PNL o di tecniche di successo facile ... anzi
@luca e Mauro: soldi ben investiti
micio li prendero' e li leggero'.....adoro la psicologia legata al lavoro e allo sport
pimpe,
quali sono le varianti vocali della fuga?
er califfo.
Dove possiami scaricarlo GRATIS ?
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