domenica 31 marzo 2013

Virando verso il triathlon ...

Gli indugi sono rotti: si va verso l'esordio in triathlon.
Alcuni importanti passaggi sono stati fatti in settimana che fanno ben sperare:
1) Ho acquistato una MTB cross-country: RockRider 8.1. Mi consentirà (me lo ha già consentito) di allenarmi con più regolarità in bici (anche in compagnia di mio figlio) e soprattutto avrò accesso anche alle gare dove il percorso non è completamente su strada asfaltata: per esempio la prima gara sprint (0,750+12+5) il 1° Maggio a Pavia. Inoltre l'allenamento in MTB sarà utile anche per la corsa
2) E' in corso l'iscrizione al TriathlonPavese.
3) Ho definito una prima ipotesi di gare a cui potrei partecipare:
a) 1° Maggio Pavia Sprint
b) 29 Giugno Sirmione Triathlon Olimpico

Poi si vedrà ... in mezzo potrebbe starci una 10km ... magari (su suggerimento di Lello) a Monza il 19 Maggio

Questa settimana ho "onorato" la decisione facendo 3 uscite di corsa, 1 di nuoto e di fatto oggi un combinato bici (20 km MTB misto strada e sterrato) + 11km di medio (4'10'').
La nuova bici (RockRider 8.1) mi ha fornito ottime impressioni ma ero abituato a mezzi talmente rudimentali che forse la sensazione è ottimistica!

Di seguito il dettaglio degli allenamenti:

lun: riposo
mar: 12 km FM
merc : 1km nuoto
giov: 7 x 1000 (3'43'') rec 400 (5'00'')
ven: 11 km FL
sab: riposo
dom: 20 km MTB + 11 km FM

3 commenti:

MauroB2R ha detto...

Dai dai..vieni a Monza a fare la 10k!!!! se non l'hai mai fatta ne vale la pena! non è da tempo ma ci si diverte!!!

lello ha detto...

oramai sei un triatleta!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Daniele Mancin ha detto...

Anch'io sto virando verso il triathlon; avendo anch'io una MTB acquistata da Deca, stavo pensando per ora di buttarmi su quelli Off Road; vedo che tu sei già avanti con il nuoto, se ti può interessare il 20 Luglio c'è l'Xterra in Abruzzo, deve essere spettacolare!

Ciao!!!! :)