domenica 13 giugno 2010
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Correre è parte della mia vita ma non è tutto ... In questo blog racconto prevalentemente questa parte della mia vita ma non è tutto ...
Qualcosa su di me
La mia "corsa" in sintesi
Età: 52
Altezza: 169 cm
Peso: 59 kg
BMI: 20,5
FCmax: 180 bpm
FCrip: 48 bmp
Massa grassa: 11,5%
1000 metri: 3' 13'' Pista atletica Cosenza 03/07/2010
Altezza: 169 cm
Peso: 59 kg
BMI: 20,5
FCmax: 180 bpm
FCrip: 48 bmp
Massa grassa: 11,5%
1000 metri: 3' 13'' Pista atletica Cosenza 03/07/2010
1500 metri: 5' 06'' Pista atletica Voghera 14/09/2011
Miglio: 5'31'' Pista atletica Voghera 15/04/2012
Test dei 7': 1960 metri Pista atletica 06/11/2007
2000 metri: 7' 08'' Pista atletica 29/05/2010
3000 metri: 10'40'' Pista atletica 17/05/2010
Test di Cooper (12') : 3200 metri Pista atletica 29/10/2007
5000 metri: 18'39'' Pista atletica 14/10/2011
10000 metri: 37'41'' Montestella 23/10/2010
21097 metri: 1 h 19' 58'' Mezza di Piacenza 06/03/2011
42195 metri: 2h 58' 48'' Milano-Pavia 14/11/2010
La società per cui corro: Atletica Iriense Voghera
2000 metri: 7' 08'' Pista atletica 29/05/2010
3000 metri: 10'40'' Pista atletica 17/05/2010
Test di Cooper (12') : 3200 metri Pista atletica 29/10/2007
5000 metri: 18'39'' Pista atletica 14/10/2011
10000 metri: 37'41'' Montestella 23/10/2010
21097 metri: 1 h 19' 58'' Mezza di Piacenza 06/03/2011
42195 metri: 2h 58' 48'' Milano-Pavia 14/11/2010
La società per cui corro: Atletica Iriense Voghera
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13 commenti:
non vale: kikko è in piedi... :D
Azz, siamo arrivati in ordine partendo da sx!!! La prossima volta cambiamo posizione hi hi!! ;)
Grandi ragazzi! :D
Certo che KIKKO è proprio alto e proprio abbronzato! :-)) - Grande Micio stasera ti commento il PB, ora devo farmi un'oretta di rigenerante :-)))
@yogi: hai sottovalutato la "nananità" degli altri tre ;-)
@Paolo: prima mi ero messo a sinistra ... acci avrei fatto 30'' almeno in meno!
@lucky: ho stentato a riconoscerlo dal vivo tanto è alto ...
Complimeni per il pb, io con sta umidità sono inchiodato, ogni tanto mi giro per vedere se ho qualcuno attaccato dietro, ma non ho nessuno...son proprio lento!!
kikko è un trasformer ? io lo prenderei per fare il prossimo 007
@alvin: il caldo si fa sentire in effetti!
@Stoppre: arruolato!
kikko non sarà mai ministro della repubblica (anche perchè non è una soubrettina) nè presidente del consiglio...
luciano er califfo.
Neanche alla spalla di Kikko arrivo....
infatti un pezzo mi sono messo in scia mi tagliava bene bene il vento
Kikko pacemaker! :P
Ma a Cesano non sapevo fosse pieno di buche :-)
Beh un po' di buche c'erano... :D
e anmche dei dossi belli alti
:D :D :D
@luciano: e non è un male ...
@Valerio: lo ingaggiamo per Carpi?
@Luca: dosse e buche ...
@Micio e Valerio
Ho letto solo ora i vostri commenti...bene bene parlate alle mie spalle...a parte gli scherzi se volete il pacemaker lo faccio...tanto poi mi passate tutti:P
@Lucky
Sai in viaggio di nozze oltre ad essermi abbronzato mi sono anche allungato:-D
Stoppre e Califfo
Facciamo che tra Soubrette,Pres.Consiglio,007 e Transformer sceglierei l'ultimo così riesco a vedermi Megan Fox;)
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